Fortgeschrittenenkurs 120min J-Schlag, C-Schlag, Pivotturn usw...
!Wichtig! Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn, direkt am Donauufer Stadtseite (bei der Sitzbank Höhe Fußballplatz FSV Prüfening), siehe Bild 4
Du willst deine Paddelkenntnisse noch weiter ausbauen oder sogar die SUP-Trainerausbildung machen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Mit nur max. 6 Teilnehmern lernst du verschiedene Paddelschläge, so dass du auch lange Strecken gelenkschonend und energiesparend meistern kannst. Auch die Wenden, wie Crossbow und Pivot werden hier nochmal richtig vertieft.
Ich stehe euch als GSUPA lizenzierter SUP-Trainer mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze euch dabei.
Solltest du noch keine SUP-Lizenz von unserem Anfängerkurs haben, bekommst du diese nach dem Fortgeschrittenenkurs.
Ein Anfängerkurs ist keine Voraussetzung für diesen Kurs. Du solltest aber die Grundlagen des Paddelns beherrschen.
Sicheres Schwimmen ist bei diesem Kurs Voraussetzung
Ausbildungsinhalte:
Intro
- Kurzwiederholung des A-Kurses
- Vorstellung F-Kurs
- Materialkunde
- Unterweisung Naturschutz, Angler, Ruderer und Schiffverkehr
- kleine Aufwärmübung, Körpermobilisierung
Starten im Wasser
- Hilfe beim Start aufs Wasser
- richtiges Paddeln, Körperhaltung, Körperspannung, usw...
- Erlernen J-Schlag, C-Schlag für langes, kraftschonendes Paddeln auf einer Boardseite
- Erlernen Crossbowturn und Pivotturn mit individueller Fehlerkorrektur
- Paddeltour ca. 2-3km
- Erlernen Rescueflip zur Bergung verletzter oder bewusstloser Personen
Daran solltet ihr denken:
- bequeme Bekleidung
- kleines Handtuch
- Wechselkleidung
- Sonnencreme (ggf. Kopfbedeckung)
- Getränk
- sicheres Schwimmen ist Voraussetzung
Was ihr sonst noch wissen solltet:
- Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 4 Teilnehmern. Sollte der Kurs aus diesem Grund nicht stattfinden können, könnt ihr stornieren oder einen anderen Termin wählen.
- Die Kurse finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt (außer natürlich bei Gewitter, zu niedrigen Temperaturen, Sturm, Hochwasser).
- Boards und Zubehör werden von uns gestellt
- Sollte ein Kurs kurzfristig nicht stattfinden können, werdet ihr per E-Mail informiert.
- Von uns abgesagte Kurse könnt ihr selbstverständlich an einem anderen Termin nachholen.
- Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich mit dem Kurs anfangen müssen. Falls jemand nach dem vereinbarten Kursbeginn kommt, kann es sein, dass eine Teilnahme nicht mehr möglich ist.
- Bei Kursversäumnis bzw. ohne entsprechende Absage 24 Stunden vor Kursbeginn, oder zu spätem Erscheinen, muss die Kursgebühr trotzdem entrichtet werden.
